菊花金银花泡水喝的功效与作用菊花金银花泡水喝的功效与禁忌_生活

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2024-08-22 20:30:49

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菊花金银花泡水喝具有多种功效，可以帮助清热解毒、降火明目、缓解头痛等问题。

1. 清热解毒：菊花和金银花都具有清热解毒的功效，泡水喝可以帮助缓解口干舌燥、咽喉肿痛等症状。

2. 降火明目：金银花含有丰富的维生素C和花青素，可以帮助降火明目、防止眼睛疲劳和干涩。

3. 缓解头痛：菊花中含有挥发油和黄酮类化合物，具有镇痛和抗炎作用，可以缓解头痛和偏头痛。

需要注意的是，如果患有花粉症或过敏体质的人，可能会对菊花和金银花产生过敏反应，应谨慎饮用。另外，泡花茶时应注意水温不宜过高，否则会影响花草的营养成分。

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