芹菜榨汁的功效是多方面的,可以帮助消除水肿、降低血压、降低胆固醇、促进消化等。
1.消除水肿:芹菜榨汁中的钾元素可以帮助人体维持水分平衡,消除水肿。
2.降低血压:芹菜中含有一种叫做芹菜碱的物质,可以促进血管扩张,降低血压。
3.降低胆固醇:芹菜榨汁中的纤维素可以帮助清除体内的胆固醇,降低胆固醇水平。
4.促进消化:芹菜中含有丰富的纤维素和水分,可以促进肠胃蠕动,帮助消化。
需要注意的是,芹菜榨汁可能会引起过敏反应,对芹菜过敏的人不宜饮用。同时,芹菜榨汁含有丰富的纤维素,饮用过多可能会引起胃肠不适,应适量饮用。