杏仁具有润肺止咳、润肠通便、降血脂等功效。
1.润肺止咳:杏仁性味苦、甘,有清热化痰、润肺止咳的作用,可用于治疗支气管炎、肺炎等呼吸系统疾病。
2.润肠通便:杏仁具有润肠通便的功效,可以用于治疗便秘、肠燥便秘等症状。
3.降血脂:杏仁中含有的不饱和脂肪酸、维生素E等成分能够降低血脂、预防动脉粥样硬化等心血管疾病。
需要注意的是,杏仁苦涩,不宜过量食用,否则会伤害肠胃。同时,患有过敏性体质的人应慎食杏仁。
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