淮山茯苓芡实莲子具有补益气血、润肺止咳、利水消肿的功效。
1. 补益气血:淮山能够补益脾胃,增加人体能量;茯苓可以调理脾胃,增强体质;芡实能够补肾益气,提高人体免疫力;莲子则具有滋补心脾、养阴安神的作用。因此,淮山茯苓芡实莲子可以共同发挥补益气血的功效。
2. 润肺止咳:淮山和茯苓都具有润肺止咳的作用,能够缓解咳嗽、喉咙疼痛等症状。
3. 利水消肿:芡实有利水消肿的功效,可以减轻身体浮肿、水肿等症状。
需要注意的是,淮山茯苓芡实莲子虽然有很多的功效,但是也有一定的禁忌人群,如脾胃虚寒、体质寒凉的人群不宜食用;同时,孕妇和哺乳期妇女也应该避免食用。在食用时应该注意适量,不能过量食用。