百香果有啥功效百香果有啥功效和作用_生活

创始人

2024-08-23 14:02:02

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百香果具有多种功效，包括降血压、促进消化、抗菌等。

1. 降血压：百香果中含有丰富的钾元素，能够帮助人体维持正常的血压水平。

2. 促进消化：百香果中含有多种酶类物质，能够促进肠胃消化，缓解胃肠不适。

3. 抗菌：百香果中含有多种抗氧化物质，具有抗菌、抗病毒、抗癌等作用。

4. 改善睡眠：百香果中含有丰富的维生素C和B族维生素，能够帮助人体调节神经系统，改善睡眠质量。

需要注意的是，百香果的果肉和种子中都含有花生酸，过量食用可能会对身体造成负面影响，尤其是对于肠胃不适的人群来说，应适量食用。此外，百香果也不宜与某些药物一起食用，如降压药、抗凝血药等，以免产生不良反应。

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