灵芝具有多种功效作用,包括增强免疫力、抗氧化、抗炎、降血压、降血脂等。
1. 增强免疫力:灵芝中的多糖和β-葡聚糖等成分可以刺激免疫系统的活性,增强机体的免疫力。
2. 抗氧化:灵芝中的多酚和三萜类等成分具有很强的抗氧化作用,可以清除自由基,保护细胞免受氧化损伤。
3. 抗炎:灵芝中的三萜类和多糖等成分可以抑制炎症反应,缓解炎症症状。
4. 降血压:灵芝中的三萜类和多酚等成分可以扩张血管,降低血压。
5. 降血脂:灵芝中的多酚和三萜类等成分可以抑制脂肪合成和脂肪吸收,降低血脂水平。
需要注意的是,灵芝虽然具有多种功效,但并非万能药,不能替代正规医疗,同时灵芝的副作用和药物相互作用也需要注意。在使用灵芝前最好咨询医生或中医师的建议。