菠萝蜜功效与作用菠萝蜜功效与作用禁忌症_生活

创始人

2024-08-23 16:02:18

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菠萝蜜具有多种功效与作用，包括增强免疫力、促进消化、降低血压等。

1. 增强免疫力：菠萝蜜富含维生素C和多种抗氧化物质，可以提高身体的免疫力，减少感染的风险。

2. 促进消化：菠萝蜜中含有丰富的酵素，能够帮助消化食物，缓解胃肠不适，还能促进肠道蠕动，预防便秘。

3. 降低血压：菠萝蜜中的钾元素可以帮助维持正常的血压水平，降低高血压患者的风险。

需要注意的是，菠萝蜜中含有丰富的果糖，糖尿病患者和肝病患者应适量食用；同时，菠萝蜜皮和果核含有一定的毒性物质，不宜食用。

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