山药与鸡内金均具有滋补养生的作用,可以促进人体健康。
1. 山药含有丰富的膳食纤维和多种维生素,可以帮助消化、降血糖、降血脂,还有益于肝肾功能。
2. 鸡内金含有多种生物活性物质,具有抗氧化、抗炎、抗菌等作用,可以增强免疫力、促进血液循环、改善心脑血管疾病等。
3. 山药与鸡内金搭配食用,可以相互增强功效,共同滋补强身。
需要注意的是,山药性偏寒,脾胃虚寒者不宜多食;鸡内金可能会引起过敏反应,对于过敏体质的人应谨慎食用。同时,对于需要治疗疾病的人群,应在医生指导下使用。
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