萝卜梨水是一种营养丰富、具有多种功效的饮品。
1. 帮助消化:萝卜梨水中含有丰富的纤维素和果胶,可以促进肠胃蠕动,帮助消化和排便。
2. 缓解咳嗽:梨中含有类胡萝卜素和维生素C等成分,有润肺止咳的作用。
3. 降血压:萝卜中含有硫化物等成分,可以促进血管扩张,降低血压。
4. 改善皮肤:萝卜中含有丰富的β-胡萝卜素,有助于改善皮肤状态。
需要注意的是,萝卜梨水中含有较多的果糖,糖尿病患者应适量饮用;同时,萝卜梨水不宜长时间放置,最好及时饮用。
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