银杏果有以下功效:增强免疫力、改善记忆力、保护血管、降低血脂。
1. 增强免疫力:银杏果中含有丰富的黄酮类化合物和维生素C,具有很好的抗氧化作用,能够增强人体免疫力,减少疾病的发生。
2. 改善记忆力:银杏果能够促进人体脑细胞的代谢,提高脑血流量,改善脑部血液循环,从而提高记忆力和学习能力。
3. 保护血管:银杏果中的黄酮类化合物能够抑制血小板聚集,防止血栓形成,保护血管健康,预防心脑血管疾病的发生。
4. 降低血脂:银杏果中的黄酮类化合物能够促进脂肪代谢,降低血脂,预防动脉硬化和心血管疾病的发生。
需要注意的是,银杏果虽然有很多好处,但是也有一定的副作用。比如说,过量食用会引起头晕、恶心等不适症状。同时,银杏果中的化学成分可能会与某些药物发生相互作用,所以在服用药物的情况下,最好先咨询医生再食用。