陈皮加荷叶泡水喝可清热解毒、利水消肿、降脂减重、改善肠胃等多种功效。
1. 清热解毒:陈皮有理气、燥湿、化痰、止咳等功效,荷叶有清热解毒、利尿消肿的作用,两者搭配能够清热解毒,缓解口干口渴、咽喉肿痛等症状。
2. 利水消肿:荷叶具有利尿消肿的作用,陈皮可理气化湿,两者配合可以增强利水消肿的效果,缓解水肿。
3. 降脂减重:荷叶含有多种生物碱和黄酮类物质,可以降低血脂和胆固醇,促进脂肪代谢,有助于减肥瘦身。
4. 改善肠胃:陈皮有助于调理肠胃,缓解胃痛、胃胀等不适症状,荷叶可以增加肠道蠕动,促进消化吸收。
需要注意的是,陈皮和荷叶都属于中药材,泡水时应该掌握好用量,不宜过量。同时,对于特殊体质或疾病的人群,如孕妇、高血压、肝病等,应该在医生指导下饮用。