请问桑葚有什么功效_生活

创始人

2024-08-24 22:20:39

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桑葚具有多种功效，可以预防感冒、降低血压、促进消化等。

1. 预防感冒：桑葚含有丰富的维生素C和花青素，可以提高免疫力，增强身体抵抗力，预防感冒。

2. 降低血压：桑葚中的黄酮类化合物可以扩张血管，降低血压，预防心血管疾病。

3. 促进消化：桑葚含有丰富的膳食纤维和果胶，可以促进肠道蠕动，缓解便秘，促进消化。

需要注意的是，桑葚性凉，不宜过量食用，容易引起腹泻。同时，桑葚也不宜与某些药物同时食用，如降血糖药物、降血压药物等，应避免相互影响。

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