杠板归是一种中药材,其具有多种功效,主要用于滋补肝肾、益精血、强筋骨、养发黑等方面。
1.滋补肝肾:杠板归具有补肾壮阳的功效,对男性肾虚、阳痿等有一定的缓解作用。
2.益精血:杠板归可以促进身体内部的气血运行,增加人体的免疫力和抗病能力。
3.强筋骨:杠板归中含有大量的蛋白质、氨基酸等成分,可以加强身体的骨骼和肌肉组织,从而使人的身体更加健康。
4.养发黑:杠板归还可以帮助改善头发的质量,促进头发的生长和黑发。
需要注意的是,杠板归具有一定的药性,不宜过量食用,尤其是孕妇和儿童应谨慎使用。在使用杠板归之前,最好先咨询医生或中医师的意见。