金桔的功效与作用泡水喝的功效_生活

创始人

2024-08-24 23:00:57

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金桔的功效与作用泡水喝的功效。

1. 金桔富含维生素C，具有抗氧化、美容养颜、提高免疫力的功效；

2. 金桔还含有丰富的类黄酮和多酚类物质，能够预防心血管疾病和癌症；

3. 泡水喝金桔能够帮助消化、降低血压、预防感冒等。

需要注意的是，金桔虽然有很多好处，但是过量食用会引起胃肠道不适，尤其是胃溃疡、胃炎等患者应该谨慎食用。此外，泡水喝时最好不要加糖，以免增加热量。

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