甜叶菊是一种低热量、高度甜味的天然甜味剂,适合糖尿病患者和需要减少糖分摄入的人群使用,其作用和功效如下:
1. 低热量:甜叶菊中含有的卡路里几乎为零,可以替代传统糖分,降低摄入的热量,有助于减肥。
2. 不影响血糖:甜叶菊中的甜味物质不会被人体吸收,不会影响血糖水平,适合糖尿病患者使用。
3. 保护牙齿:甜叶菊不会促进口腔中细菌的生长,不会引起蛀牙,有助于保护牙齿健康。
4. 抗氧化:甜叶菊中含有丰富的多酚类化合物,具有抗氧化作用,有助于预防氧化损伤。
5. 抗炎:甜叶菊中的多酚类化合物还具有抗炎作用,可以缓解炎症反应。
需要注意的是,虽然甜叶菊的甜味物质不会被人体吸收,但是过量使用也会对身体造成一定的负担,建议使用时适量控制。同时,甜叶菊也不适合所有人使用,如对甜叶菊过敏或有相关病史的人应慎重使用。