陈皮瘦肉水的功效陈皮瘦肉水的功效与作用_生活

创始人

2024-08-25 15:31:27

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陈皮瘦肉水是一种中医食疗方，具有健脾开胃、消食化湿、祛痰止咳等功效。

1. 健脾开胃：陈皮能够促进胃肠道蠕动，增强食欲，而瘦肉则能够提供营养，促进身体吸收，共同起到健脾开胃的作用。

2. 消食化湿：陈皮和瘦肉都有消食化湿的功效，能够帮助消化不良、食欲不振、腹胀等症状。

3. 祛痰止咳：陈皮含有挥发油等成分，能够刺激呼吸道分泌，增加纤毛活动，有助于痰液排出，而瘦肉则能够提供营养，增强身体抵抗力，共同起到祛痰止咳的作用。

需要注意的是，陈皮瘦肉水适宜于脾胃虚弱、消化不良、食欲不振、腹胀、咳嗽痰多等症状，但对于体质偏寒、腹泻等症状的人群则不宜食用。另外，瘦肉要选择瘦肉多、肥肉少的瘦猪肉或鸡肉等。

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