茯苓陈皮泡水喝具有清热解暑、健脾利湿、调理肠胃等功效。
1. 清热解暑:茯苓和陈皮都具有清热解暑的作用,可有效缓解夏季出现的烦躁、口渴等症状。
2. 健脾利湿:茯苓具有健脾祛湿的作用,可缓解脾胃虚弱、消化不良、水肿等症状,而陈皮则可增加胃液分泌,促进消化。
3. 调理肠胃:茯苓和陈皮均具有平肝安神的作用,可缓解焦虑、失眠等症状,同时也可缓解腹泻、便秘等肠胃问题。
需要注意的是,茯苓陈皮泡水适量饮用即可,过量会导致腹泻等不适。同时,孕妇、哺乳期妇女、脾虚便溏者慎用。
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