茯苓陈皮泡水喝的功效和作用有哪些茯苓陈皮泡水喝的功效一天喝几次_生活

创始人

2024-08-25 17:51:46

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茯苓陈皮泡水喝具有清热解暑、健脾利湿、调理肠胃等功效。

1. 清热解暑：茯苓和陈皮都具有清热解暑的作用，可有效缓解夏季出现的烦躁、口渴等症状。

2. 健脾利湿：茯苓具有健脾祛湿的作用，可缓解脾胃虚弱、消化不良、水肿等症状，而陈皮则可增加胃液分泌，促进消化。

3. 调理肠胃：茯苓和陈皮均具有平肝安神的作用，可缓解焦虑、失眠等症状，同时也可缓解腹泻、便秘等肠胃问题。

需要注意的是，茯苓陈皮泡水适量饮用即可，过量会导致腹泻等不适。同时，孕妇、哺乳期妇女、脾虚便溏者慎用。

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