茉莉花加绿茶的功效与作用在于提高免疫力、降低血脂、促进新陈代谢、消除疲劳等方面。
1. 提高免疫力:茉莉花和绿茶中含有丰富的抗氧化物质,能够有效地清除自由基,增强人体免疫力。
2. 降低血脂:绿茶中的茶多酚能够降低血脂和胆固醇,有助于预防心血管疾病。
3. 促进新陈代谢:茉莉花和绿茶中的咖啡因和茶多酚等物质能够促进新陈代谢,有助于减肥和保持身材。
4. 消除疲劳:茉莉花和绿茶中的成分能够促进血液循环,帮助身体排毒,消除疲劳。
需要注意的是,茉莉花加绿茶虽然有很多好处,但也要注意适量饮用,过量可能会导致失眠、心悸等不良反应。此外,孕妇、哺乳期妇女、儿童等特殊人群应该避免饮用。
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