玉米须泡水喝有减肥功效吗_生活

创始人

2024-08-26 09:40:38

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玉米须泡水喝有减肥功效。

1. 玉米须中含有丰富的膳食纤维，能够促进肠道蠕动，增加饱腹感，减少食欲，从而达到减肥的效果。

2. 玉米须中还含有一些对人体有益的物质，如维生素、矿物质等，可以滋养身体，帮助身体健康。

需要注意的是，玉米须泡水喝的时候，要注意水的温度不要过高，最好是温水或者常温水。同时，玉米须也不应该过量食用，以免影响身体健康。

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