马蹄煮水的功效与作用是多方面的,包括清热解毒、润肺止咳、降血压等。
1. 清热解毒:马蹄煮水能够清热解毒,有助于缓解口干舌燥、口腔溃疡等症状。
2. 润肺止咳:马蹄煮水含有一定量的植物黏液质,可以润肺止咳,缓解咳嗽、喉痛等症状。
3. 降血压:马蹄煮水还含有一定的钾元素,可以起到降低血压的作用。
需要注意的是,马蹄煮水不宜过量饮用,尤其是有肾病、水肿、心血管疾病等病史的人群应慎用。同时,马蹄煮水的热量较低,不适合作为代餐。
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