钙锌硒可以增强免疫力、促进骨骼生长和维护心血管健康。
1. 增强免疫力:钙锌硒能够提高机体的抗病能力,增强免疫细胞的活性,从而有效预防感冒、流感等疾病。
2. 促进骨骼生长:钙是骨骼的重要组成部分,锌能促进钙的吸收和利用,硒则能够帮助合成骨胶原。三种元素共同作用,可促进骨骼生长和骨密度的增加。
3. 维护心血管健康:钙和硒能够调节心脏节律,锌则有助于降低血压和胆固醇,三种元素配合使用可以维护心血管健康。
需要注意的是,过量摄入钙、锌、硒可能会对身体造成不良影响,应根据个人情况合理补充,并遵医嘱使用。
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