西洋参和铁皮石斛泡水的功效是增强免疫力和补充营养。
1. 西洋参泡水能够提高机体免疫力,改善身体疲劳,增强体力和耐力。
2. 铁皮石斛泡水能够滋养肝肾,提高身体免疫力,还能改善失眠和疲劳等症状。
3. 两者组合泡水,能够促进人体对营养的吸收,增强身体抵抗力。
需要注意的是,西洋参和铁皮石斛泡水的用量不宜过大,一般每次泡水不要超过5克,每天饮用不宜过量,以免引起不适。同时,在选购时应选择正规渠道的产品,以保证品质。对于孕妇、哺乳期妇女和慢性病患者,应在医生的指导下饮用。
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