喝桑葚茶有什么功效喝桑葚茶有什么功效和作用_生活

创始人

2024-08-26 14:01:53

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喝桑葚茶可以促进消化和提高免疫力，还有助于降低血糖和胆固醇。

1. 促进消化：桑葚茶中含有丰富的纤维素，可以促进肠道蠕动，缓解便秘等消化问题。

2. 提高免疫力：桑葚茶中含有丰富的维生素C和抗氧化物质，可以增强机体免疫力，预防感冒等疾病。

3. 降低血糖和胆固醇：桑葚茶中的黄酮类物质可以提高胰岛素敏感性，降低血糖和胆固醇水平。

需要注意的是，过量饮用桑葚茶可能会引起肠胃不适，应适量饮用。同时，桑葚茶可能会影响药物吸收，如正在服用药物，应在咨询医生后再饮用。

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