氨基丁酸对人体的作用与功效:具有促进肌肉生长、增强免疫力、缓解压力等多种作用。
1. 促进肌肉生长:氨基丁酸可以刺激生长激素的分泌,从而促进肌肉生长。
2. 增强免疫力:氨基丁酸可以增加白细胞数量,提高机体免疫力。
3. 缓解压力:氨基丁酸可以影响神经递质的合成,从而缓解压力,改善睡眠质量等。
需要注意的是,氨基丁酸的用量应该在医生或营养师的指导下进行,过量使用可能会引起副作用。同时,氨基丁酸并不是万能的营养素,只有在合适的情况下使用才能发挥其作用。
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