手工艾灸是一种传统的中医疗法,其好处与功效包括改善血液循环、促进新陈代谢、缓解疼痛、增强免疫力等。
1. 改善血液循环:手工艾灸可以刺激皮肤和经络,促进血液循环,从而改善身体各部位的血液供应。
2. 促进新陈代谢:手工艾灸可以加速新陈代谢,帮助身体排出毒素,改善身体的代谢功能。
3. 缓解疼痛:手工艾灸可以刺激神经末梢,缓解身体各部位的疼痛和不适。
4. 增强免疫力:手工艾灸可以刺激身体的免疫系统,增强身体的免疫能力,提高身体的抵抗力。
需要注意的是,手工艾灸要选择质量好的艾叶,避免过度烧灼皮肤,每次使用时间不宜过长,以免造成皮肤损伤。如果患有严重疾病或者体质特别虚弱的人群,不建议进行手工艾灸。