桂圆干壳具有多种功效与作用,可以用于调理女性身体、改善睡眠、增强免疫力等。
1. 调理女性身体:桂圆干壳富含丰富的维生素和矿物质,可以调节女性内分泌,缓解经期不适和更年期症状。
2. 改善睡眠:桂圆干壳中含有多种氨基酸和微量元素,有助于改善神经系统功能,促进睡眠质量。
3. 增强免疫力:桂圆干壳中富含多种抗氧化物质和营养成分,可以提高机体免疫力,预防疾病。
需要注意的是,桂圆干壳虽然有多种功效与作用,但是并不是所有人都适合食用。尤其是孕妇、小孩、老人和患有某些疾病的人群,应该在医生指导下适当食用。另外,桂圆干壳的量也要适度,过量食用可能会引起一些不良反应。