马蹄和梨子煮水的功效是清热润肺、止咳化痰。
1. 马蹄:马蹄味甘、性凉,具有清热解毒、利水消肿、润肺止咳等功效。马蹄中的黏液质可以起到润肺止咳的作用,对于慢性咳嗽、支气管炎等症状有一定缓解作用。
2. 梨子:梨子味甘、性凉,具有生津润肺、清热解毒、止咳化痰等功效。梨子中的果胶可以起到润肺止咳的作用,对于咳嗽、咽干等症状有一定缓解作用。
需要注意的是,煮水时不要用过多的马蹄和梨子,一般每次使用3-5个即可。同时,对于脾胃虚弱、消化功能不佳的人群,建议适量食用。
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