山楂熬水的功效山楂熬水的功效是什么_生活

创始人

2024-08-27 12:30:40

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山楂熬水具有清热解毒、调理胃肠、降血脂、缓解焦虑等功效。

1. 清热解毒：山楂含有丰富的维生素C和类黄酮，可以清除体内自由基，降低炎症反应，有助于清热解毒。

2. 调理胃肠：山楂熬水可以增加胃液分泌，促进消化，缓解胃部不适和胃酸过多的情况。

3. 降血脂：山楂中的三萜皂苷和黄酮类物质可以降低血脂，预防心脑血管疾病。

4. 缓解焦虑：山楂熬水中的黄酮类物质可以舒缓神经系统，缓解焦虑和失眠等症状。

需要注意的是，山楂熬水不宜过量饮用，以免引起消化不良和腹泻等不适。同时，山楂有收缩作用，孕妇和高血压患者慎用。

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