山野葡萄是一种营养丰富的野生水果,具有多种功效与作用。
1. 抗氧化:山野葡萄富含多种抗氧化物质,如维生素C、花青素等,能够有效清除体内自由基,保护细胞健康。
2. 降血压:山野葡萄中含有一定的钾元素,可以帮助调节体内的电解质平衡,降低血压。
3. 改善视力:山野葡萄中含有丰富的维生素A和花青素,可以改善视力、预防眼部疾病。
4. 增强免疫力:山野葡萄富含多种维生素和矿物质,能够增强人体免疫力,预防疾病。
需要注意的是,山野葡萄虽然营养丰富,但野生果实可能会被污染,食用前需要进行彻底清洗。同时,山野葡萄含有一定的果糖和葡萄糖,糖尿病患者食用需适量。
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