蒲公英加红枣加枸杞具有养肝明目、润肺止咳、补血益气等功效。
1. 养肝明目:蒲公英能够清热解毒,有利于肝脏的排毒功能,同时具有一定的明目作用;红枣中含有丰富的维生素C和胡萝卜素,能够保护眼睛,促进视力健康;枸杞具有明目、滋阴补肾的功效。
2. 润肺止咳:蒲公英具有清热解毒、润肺止咳的作用;红枣中含有多种氨基酸和糖类物质,能够润肺止咳;枸杞具有滋阴润燥、清热解毒、止咳化痰的功效。
3. 补血益气:红枣和枸杞都具有补血益气的功效,能够提高人体免疫力和抗疲劳能力。
需要注意的是,蒲公英有一定的利尿作用,不适合肾虚或脾胃虚弱者食用;红枣和枸杞均属于温性食材,不宜大量食用,尤其是体内有热毒的人更应谨慎食用。