吃菠萝的功效与作用是多方面的,包括促进消化、降低血压、增强免疫力等。
1. 促进消化:菠萝中含有丰富的蛋白分解酶,可分解蛋白质,帮助消化吸收,缓解胃肠不适。
2. 降低血压:菠萝中含有丰富的钾元素,可促进排钠,降低血压,防止高血压。
3. 增强免疫力:菠萝中含有丰富的维生素C和B族维生素,能增强免疫力,提高人体抗病能力。
4. 缓解炎症:菠萝中含有丰富的溶菌酶,能缓解炎症,治疗感染性疾病。
5. 促进伤口愈合:菠萝中含有丰富的蛋白质和维生素C,能促进伤口愈合,防止感染。
需要注意的是,菠萝中含有一定的酸性物质,容易引起口腔溃疡和胃溃疡等疾病,故不宜过量食用。另外,对于过敏体质的人群应慎重食用。