枸杞是一种中药材,具有多种功效,主要用于养生保健和治疗疾病。
1. 养肝明目:枸杞能够养肝明目,预防眼部疾病,如青光眼和白内障。
2. 增强免疫力:枸杞中含有多种营养成分,如维生素C、锌、铁等,能够增强人体免疫力,预防感冒和其他疾病。
3. 降低血压:枸杞中的多糖和甜菜碱等成分有降血压的作用,对高血压患者有一定的帮助。
4. 抗衰老:枸杞中含有丰富的多种氨基酸、维生素和矿物质等,能够抗氧化,延缓细胞老化,保持年轻健康。
需要注意的是,枸杞虽然有多种功效,但也有一些禁忌人群,如孕妇、哺乳期妇女、低血压患者等,应该在医生指导下使用。同时,过量食用枸杞也可能出现不适症状,如腹泻、恶心等。
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