决明子陈皮山楂一起泡水喝吃了有以下功效:清热解毒、健脾开胃、促消化、降血压、减肥瘦身等。
1. 清热解毒:决明子有清热解毒的作用,能够清除体内毒素,降低发热等症状。
2. 健脾开胃:陈皮是一味中药,有健脾开胃的功效,能够增加食欲,帮助消化吸收。
3. 促消化:山楂含有丰富的有机酸,能够促进胃肠蠕动,加快食物消化。
4. 降血压:山楂中含有多种有效成分,能够降低血压、血脂和胆固醇等。
5. 减肥瘦身:决明子和山楂都有减肥瘦身的功效,能够促进脂肪代谢,减少脂肪堆积。
需要注意的是,决明子、陈皮、山楂都是中药材,应该在医生或中药师的指导下进行使用。同时,泡水的时间不宜过长,一般不超过10分钟即可。如果出现不适,应立即停止使用。