枸杞干泡水喝的功效:具有滋补肝肾、明目、提高免疫力等作用。
1. 滋补肝肾:枸杞干中含有丰富的营养成分,可以滋补肝肾,对肝肾亏虚、腰膝酸软等症状有一定的缓解作用。
2. 明目:枸杞干中含有丰富的胡萝卜素和维生素A,可以保护眼睛,缓解眼睛疲劳、干涩等问题。
3. 提高免疫力:枸杞干中含有多种维生素和矿物质,可以提高人体的免疫力,增强抵抗力,预防感冒等疾病。
需要注意的是,枸杞干虽然具有多种功效,但也有一定的禁忌人群,例如孕妇、体寒者、脾胃虚弱者等不宜过量食用。同时,枸杞干也不宜长期大量食用,否则容易引起身体不适。
下一篇:清半夏秫米的功效与作用