喝山楂陈皮水能够缓解胃部不适、促进消化、降血压、降血脂等多种功效。
1. 缓解胃部不适:山楂和陈皮都具有健胃消食的功效,能够缓解胃部不适,如胃胀、腹痛等症状。
2. 促进消化:山楂和陈皮中的多种成分能够促进胃肠蠕动,增加消化液分泌,帮助消化食物。
3. 降血压:山楂中含有的多种生物活性物质,如山楂酸、类黄酮等,能够扩张血管,降低血压。
4. 降血脂:山楂中的山楂酸等成分能够降低血脂,预防心血管疾病。
需要注意的是,山楂陈皮水不适宜空腹饮用,容易刺激胃黏膜,导致胃部不适。另外,因为山楂具有促进胃肠蠕动的功效,因此孕妇和消化系统不健康的人不宜过量饮用。