龙眼具有补益气血、养心安神、润肺止咳、滋阴降火等功效与作用,并可用于治疗失眠、心悸、神经衰弱、咳嗽等多种疾病。
1. 补益气血:龙眼肉含有丰富的葡萄糖、蔗糖、蛋白质、维生素B、C等营养成分,有补益气血、强身健体的作用。
2. 养心安神:龙眼肉中含有丰富的亚油酸和谷氨酸等物质,有养心安神、镇静安神的功效。
3. 润肺止咳:龙眼肉有润肺止咳的作用,可用于治疗咳嗽、气喘等症状。
4. 滋阴降火:龙眼肉还有滋阴降火的功效,可用于治疗口干舌燥、热病等症状。
需要注意的是,龙眼虽然具有多种功效,但也有其禁忌人群,如脾胃虚寒、湿热蕴结等症状的人不宜多食用。此外,龙眼肉易滋生霉菌,食用前应注意检查是否有霉斑,以免影响健康。
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