枸杞子泡酒喝的功效是增强免疫力、改善睡眠、滋补肝肾等。
1. 增强免疫力:枸杞子含有大量的多糖和维生素C,可以有效提升免疫力,增强人体的抵抗力。
2. 改善睡眠:枸杞子泡酒喝可以促进睡眠,改善失眠和焦虑等问题。
3. 滋补肝肾:枸杞子可以滋补肝肾,增强肝肾功能,对于肝肾不足、视力模糊等问题有一定的改善作用。
需要注意的是,枸杞子泡酒喝的量不宜过多,每次饮用不宜超过50克,过量可能会对身体造成负面影响。此外,枸杞子泡酒喝不适合体寒、脾胃虚弱的人群。
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