脐橙皮泡水喝可以帮助消除疲劳、降低血压、改善皮肤等。
1.消除疲劳:脐橙皮中含有丰富的维生素C和多种矿物质,可以帮助身体补充能量,缓解身体疲劳感。
2.降低血压:脐橙皮中的黄酮类物质具有降血压作用,长期饮用可以缓解高血压。
3.改善皮肤:脐橙皮中含有丰富的抗氧化物质,可以帮助身体清除自由基,改善皮肤质量,延缓皮肤老化。
需要注意的是,脐橙皮应该选择新鲜的,没有受到污染的,最好是有机种植的脐橙皮。同时,脐橙皮泡水喝也不能过量,一天一两次即可。如果有不适反应,应及时停止使用。
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