冻干百香果泡水喝的功效是多种多样的,包括提高免疫力、促进消化、降低血压等。
1. 提高免疫力:百香果含有丰富的维生素C和多种抗氧化物质,可以增强身体免疫力,预防感冒和疾病的发生。
2. 促进消化:百香果中含有丰富的膳食纤维和酵素,可以促进肠胃蠕动,改善消化不良和便秘问题。
3. 降低血压:百香果中含有一种名为“皮氏酸”的物质,具有降低血压的作用,有助于预防心血管疾病。
需要注意的是,百香果在泡水的时候,应该选择冻干的百香果,这样可以保证营养成分的完整性,并且泡水的时间不宜过长,最好控制在10分钟以内。同时,百香果有一定的酸味和涩味,如果不习惯可以适量加入蜂蜜或者糖来调味。