鸡骨叶泡水喝的功效鸡骨叶泡水喝有什么功效_生活

创始人

2024-08-29 08:51:28

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鸡骨叶泡水喝具有一定的保健功效。

1. 清热解毒：鸡骨叶中含有多种生物碱及黄酮类化合物，具有清热解毒的作用，可以缓解发热、咽喉肿痛等症状。

2. 改善睡眠：鸡骨叶中的生物碱能够舒缓神经，具有镇静安眠的作用，有助于改善睡眠质量。

3. 降血压：鸡骨叶中含有一定的钾元素，可以起到扩张血管、降低血压的作用。

4. 抗氧化：鸡骨叶中的黄酮类化合物具有抗氧化作用，可以延缓衰老、预防疾病。

需要注意的是，鸡骨叶泡水喝的量不宜过多，一天最好不超过3~5克。同时，由于其具有一定的镇静作用，孕妇、哺乳期妇女和儿童不宜食用。

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