薄荷叶泡水喝的功效与作用包括:舒缓消化不良、缓解头痛、改善口气等。
1. 舒缓消化不良:薄荷叶中的薄荷醇可以促进胃肠蠕动,增加胃液分泌,有助于消化,缓解消化不良等症状。
2. 缓解头痛:薄荷叶中的薄荷醇和薄荷脑有镇痛作用,能够缓解头痛、偏头痛等不适。
3. 改善口气:薄荷叶中的挥发油可以清新口气,去除口臭。
需要注意的是,薄荷叶泡水喝对于孕妇、哺乳期女性、幼儿等人群不宜过量食用。同时,如果有肝病、胆囊炎等疾病的人群也应该慎重食用。
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