木瓜葛根具有多种作用与功效,主要包括促进消化、降低血糖、降低血脂、抗炎止痛等方面。
1. 促进消化:木瓜葛根中含有丰富的木瓜酵素和葛根黄酮,可以增加胃液分泌,促进食物消化,缓解胃肠不适。
2. 降低血糖:研究发现,木瓜葛根中的多糖和黄酮类成分可以降低血糖水平,对于糖尿病患者有一定的辅助治疗作用。
3. 降低血脂:木瓜葛根中的多糖和黄酮类成分还可以降低血脂,预防心脑血管疾病。
4. 抗炎止痛:木瓜葛根中的一些成分具有一定的抗炎作用,可以缓解关节疼痛、肌肉酸痛等症状。
需要注意的是,木瓜葛根不宜过量食用,对于过敏体质的人群应慎重食用。同时,木瓜葛根也不能代替药物治疗,如果出现严重的消化问题或炎症疼痛症状,应及时就医。