如何拥有好皮肤?医生：正确的理念＋适合的方式
好的肌肤，并不能一蹴而就，基层的护肤步骤，针对功能性的护肤，以及更深层次的抗老，共同作用下，才能更好地维持好的皮肤状态。今天就跟着重庆联合丽格第五医疗美容医院皮肤医生余瑶一起来了解一下。
基层护肤：清洁、保湿、防护
肌肤最基础的需求就是：清洁-保湿-防护，也是护肤首先要做到的。
清洁
清洁是护肤的第一步，包含卸妆、洁面、角质处理三方面。及时清洁肌肤，避免毛孔堵塞，角质过厚，油脂堆积导致冒痘，闭口、暗沉等困扰。但过度清洁，又会导致屏障受损，容易敏感，泛红，外油内干，所以建议选择温和的洗面奶和卸妆产品。
补水保湿
90%的肌肤问题都是由于肌肤缺水造成的，皮肤缺水容易干痒、刺痛、脱皮，甚至龟裂，长期干燥状态会引起屏障破坏，继而产生各种皮肤问题，维持肌肤的健康水分度尤为重要。
防晒
抵御紫外线=抵御初老，晒黑、晒老、 晒红、晒伤会引起严重的皮肤问题。
功能护肤层：修护—抗氧化
满足了肌肤基础的需求，就要做修护、抗氧化的工作，抵抗外界刺激。这个阶段的作用在于对抗外界给肌肤带来的伤害，中和过多的自由基，修护被自由基损伤的肌肤，延缓衰老。
修复
错误的护肤方式、外界刺激等导致肌肤屏障受损，当肌肤出现干痒、泛红时，需要修护屏障，提高屏障的防御能力。
抗氧化
熬夜、空气污染等引起肌肤氧化，导致肌肤加速衰老、变得黯淡无光。选用VC衍生物、谷胱甘肽、传明酸、烟酰胺、光果甘草等成分的产品，可以多方位改善肌肤因氧化而产生的暗黄老化等问题
顶端再生层：抗老
前面两层做好了，随着年龄提升，抗老成为重要的一环。随着年龄增长和激素影响，成纤维细胞的数量减少活力下降，皮肤内胶原蛋白开始降解流失出现各种问题，如粗、干、敏、皱、松弛下垂、纹路等，此时需要修护细胞损伤、激活细胞新生活力，刺激胶原蛋白再生的产品，让脸重新支棱起来。(重庆联合丽格第五医疗美容医院 供稿)
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