原标题：63岁的郭正亮一周上30个节目，身体为何那么好？ 本人亲自回应

前民代郭正亮15日在网络节目《亮子立学》被观众问道，如何时间管理？是怎么做到一星期有这么多节目？郭正亮直言，时间管理就是成功学的第一章，最重要就是要确认目标，目标要非常清楚，倒算回来，“以终为始”。

郭正亮解释，因为要确定目标，才能倒算、厘清先后优先级。如果都没有目标的优先级，每天时间都花在狗屁倒灶的事情上。一定要区分什么是优先的事，目标要非常清楚，然后倒算回来，才能算说这个时间要分配做哪一件事。

另外，他表示，必须“要事第一”，确定目标的优先级，开始分配时间，最重要的事情分配比较多的时间，也就是目标跟手段的分析。所以首先，要订出目标！“坦白讲，我可以开一门课！因为我在学校教过成功学”。要开始区分，什么是重要的事、什么是急迫的事。如果每天都陷入在处理急迫而不重要的事情，就不会有积累，那这辈子就完蛋了。什么是“急迫而不重要”？譬如每天接电话、开会、回复不重要的email，就不要说打电动了。

有人问他，为何身体这么好？一礼拜可以有30个节目？63岁的他回答，坦白讲就是时间管理！“我是一个很有纪律的人”，时间管理就是要让自己生活有规律，知道配置时间到重要目标上。

郭正亮认为，人生是目标清楚，迈向目标，什么是重样的事？要准备、日积月累锻炼出来。“重要而不急迫”的事情，成功的人有63％的时间放在这里。其他“急迫而不重要”的事是12％，“急迫而重要”的事是12％。最后可以讲，成功的人最后都是习惯。

海峡导报记者 薛洋 整理报道