我们都知道,人体内的每个器官对于我们来说都是相当重要的,其中肺可以帮助我们从外界的环境当中吸取所需的氧气,并且把体内的二氧化碳排泄出去,是我们人体呼吸系统的主要组成部分。但是由于现在社会大环境的影响、吸烟以及做饭时的油烟等等,这些都可能会让肺部的健康指数大大下降,如果长期如此的话,只会让肺部吸入的有害物质越来越多,增加肺部疾病的发病率,严重的话还可能会导致肺癌的发生。
如果你的身体有这3种症状,那恭喜了,说明你的“肺”还很健康
1、肺部健康的人,呼吸都非常顺畅
从上面我们了解到,肺部是我们人体主要的呼吸系统,它从外界空气当中吸入新鲜的氧气,一共我们机体各个部位所需,进而这种循环到肺部最后形成肺泡,如果在整个循环过程非常顺畅,那就说明你的呼吸状态是非常良好的。
相反,生活当中,你如果总是感觉呼吸喘不上气,或者是出现气管炎哮喘等肺部疾病,这些都是在告诉你,你的肺部健康出现了异常,一定要提高警惕,呵护肺部健康刻不容缓。
2、肺部健康的人,不经常咳嗽
生活当中我们知道,如果感冒的时候很可能会伴有咳嗽的出现,这是因为病原体在我们的体内,而人体通过咳嗽的方式,可以更好的将这些细菌病毒带出。但是如果除此之外,经常有咳嗽的小毛病,那么一定要引起重视,可能是肺癌的前兆。
生活当中的你,如果发现除了生病感冒之外,这种咳嗽已经持续了很长时间,并且有加重的趋势,那么一定要去医院及时就医检查,防止病情加重,最后导致病变的出现。尤其是对于生活当中那些长期吸烟的朋友,如果发现最近一段时间自己咳嗽非常厉害,那很可能是在警示你肺部的健康正在趋于下降的趋势,一定不要疏忽大意。
3、肺部健康的人,肺活量都很好
对于生活中那些肺活量大的人,往往心脏的肌肉也非常的强壮,同样也是在告诉你,你有一个非常健康的肺部。所以如果想要提升肺活量,拥有一个健康的肺,生活当中可以坚持做一些有氧运动,坚持下来,你会发现,无论是对心脏还是肺部都有很大的益处。