在家庭教育的漫漫长路上，与青春期孩子吵架是不少家长都会遭遇的“难题”。最近，一位家长满脸疲惫地找到大黄蜂老师，讲述了她和孩子之间的一场激烈争吵。

大黄蜂老师

这位家长的孩子小宇刚上高一，正是青春叛逆期。那天晚上，小宇放学回家后，把书包随手一扔，就窝在沙发上玩手机。家长提醒他先完成作业，小宇却充耳不闻。家长又提高了音量说了几句，小宇突然就炸了，大声吼道：“你能不能别管我！烦死了！”两人你一言我一语，争吵越来越激烈，最后小宇气冲冲地跑回房间，“砰”地一声关上了门。家长站在客厅里，又气又急又无奈，不知道该如何收场。

青春期孩子自我意识增强，渴望独立和被尊重，而家长往往还习惯用以前的方式管教孩子，这就很容易引发冲突。那跟青春期孩子吵架后，家长到底该怎么处理呢？

冷静下来，给彼此空间

争吵过后，双方情绪都很激动，这时候继续纠缠只会让矛盾升级。家长要先深呼吸，让自己平静下来，然后给孩子一些独处的时间和空间。比如，家长可以暂时离开争吵的现场，去另一个房间待一会儿，或者出门散散步。让孩子也能在自己的房间里冷静思考，平复情绪。等大家都冷静下来了，才能更理性地处理问题。

大黄蜂教育

主动沟通，表达理解

等情绪平复后，家长要主动找孩子沟通。沟通时，不要一上来就指责孩子，而是要先表达对孩子的理解。比如，家长可以说：“宝贝，妈妈知道刚才妈妈说话可能有点急，让你不开心了，妈妈能理解你现在有自己的想法。”这样的开场白能让孩子感受到你的尊重和诚意，更容易打开心扉。

倾听孩子的想法和感受

给孩子足够的时间，让他把心里的委屈、不满都倒出来。家长要认真倾听，不要打断，用眼神和点头给予回应。也许孩子会抱怨学习压力大、同学关系不好等等，家长要站在孩子的角度去体会他的感受。等孩子说完后，家长再表达自己的观点和担忧，但要注意语气要温和，避免再次引发冲突。

共同寻找解决办法

和孩子一起分析争吵的原因，探讨如何避免类似的事情再次发生。比如，如果是关于学习的问题，可以一起制定一个合理的学习计划；如果是关于生活习惯的问题，可以约定一些规则。让孩子参与到解决问题的过程中来，他会更有责任感和积极性。

大黄蜂教育

大黄蜂老师认为，跟青春期孩子吵架并不可怕，关键是要学会正确处理。通过冷静、沟通、倾听和共同解决问题，家长和孩子之间的关系会更加和谐，孩子也能在充满爱的环境中健康成长。