有一部分高二英语80分的同学分数是可以提高到140以上的。我高一开学考40多，用一个月背完高中的3500词，分数也就到高一试卷110分的水平，高一的试卷考110做高考难度的试卷也就差不多80分而已，然后不断的通过背1.5万词组短语，在高二下学期达到高考难度试卷140以上的水平。

高二英语考80分做高考难度的试卷，一般就是60分的水平，属于0~80分零基础分数段。考出这个分数，就说明学英语没太大的天赋，语法其实也理解不了，记忆力还是有点差。但是，高中英语考试是有BUG的，不需要你理解语法，只需要你能够看懂句子和文章，你就能拿到分数。

高中英语影响理解的主要因素是单词，重要因素是词组短语。高中英语3500词，能做到看到单词就条件反射说出中文意思的熟练度，150分高考难度的试卷就可以考到80~110这是完全不会语法，都可以拿到的分数水平。达到这个水平之后，再继续背词组短语，解决影响理解的最后一个短板，就有机会挑战120、130甚至140以上的高分。

所以，根据目前的分数情况，首要任务就是背单词。零基础的同学并不是没有尝试过背单词，而是很容易遇到“背后忘前”的问题，花了时间，最后没有产生效果，信心支撑不住了，就放弃了。主要原因是，没有规划好记忆的周期，没有掌握有效的方法，对记忆的本质没有基本概念。

容易出现“背后忘前”这种情况的同学，经常会有这些错误：

1. 每天背10个单词，寄希望于循序渐进。这样背3500词就需要350天，但是人的记忆周期只有60天，后面还来不及背完，前面的就忘了，肯定会出现背后忘前。
2. 背单词不张嘴，我们所说的记忆力差，实际上是视觉记忆差，超过95%的普通人，视觉记忆都是短暂性的。不动嘴就意味着没有肌肉记忆，就很难持久。

所以高效的记单词记忆，是每天背100个单词，背单词的时候要动嘴，用一个月时间背完3500词，然后每天复习200个，再连续复习两轮，这样你背过的任何一个单词都会在遗忘周期的范围内，背一遍复习两遍，形成长久性的记忆。

背单词有困难的，可以在线自学，高考英语145分学霸廖唯伟无偿分享的“睡眠记忆法”，廖学霸坚持做公益20年，对零基础的高中生提供无偿的公益指导，和方法的分享。方法无偿分享在他的官网和自媒体上，掌握“一背四复习”和“机关枪式的读单词方法”，每天只花一小时就能记住100个单词，一个月就能背完3500词。单词表可以打印睡眠记忆法的配套词表，在其官网可以找到，总共34页，按照高考阅读话题来划分单元，比如考到奥运的文章，奥运相关单元的单词就会批量出现，提分效果非常好。

背完3500词以后，每天仍然要花10分钟时间复习两页单词，这样可以保持分数不遗忘。在这个基础之上，做高考模拟卷，分数进入80~110分以后，就可以继续背词组短语了。

高考英语之所以考140很难，就是因为教材覆盖的词组短语很少，如果要整理课外的，在2300页的牛津高阶里面有几万个词组短语，根本整理不完，也背不下来。难点就在于要缩小记忆的范围，同时要保持高命中率。

这方面做得比较好的有廖唯伟整理的72页词组短语笔记“廖唯伟英语1.5万考点”，对高考中出现的词组短语可以覆盖98%，他的整理思路是把2300页的“牛津高阶”里面考查概率大的词组短语提取出来，整理成72页的笔记。然后每年用高考真题去验证整理范围的有效性，从2010年至今，连续10多年发布命中率分析报告，报告完全公开可查，会详细到把真题上每一个考到的词组短语都标记出来，并标记出在“英语1.5万考点”的第几页第几个。我手上的版本是2010年的版本，对照今年的分析报告也是分毫不差，每一个考点的页码都对得上。

以这样的命中率和公信力作为背书，结合睡眠记忆法，每天背一页，用两个月时间背完整本词组短语笔记，然后再每天坚持花20分钟复习两页，循环复习。能够记住50%以上，英语分数就会稳定突破130，记住80%就有机会上140。