今日小寒。为何叫小寒?《月令七十二候集解》是这样解释的:“小寒,十二月节。月初寒尚小,故云;月半则大矣。”这里的十二月指农历腊月,小寒节气的特点就是寒冷,但是还没有冷到极致。
小寒来临,雉鸠为了求偶而雌雄同鸣,成为寂静冬日少有的“鸟语”。而对于农耕时代的人们来说,天寒地冻之时也是一年中难得的农闲时刻,一家人坐在一起“猫冬”避寒,围炉吃喝谈笑,也让漫长的冬日充满乐趣。
严冬时节,对于喜欢运动、出游的人们也有特别的意义。我国谚语中就有“冬练三九,夏练三伏”的说法,小寒前后,伴随气温降至低点,各种冰雪运动项目逐渐迎来勇于挑战的人们。而银装素裹的北国风光,更是带给南方游客不一样的冰雪体验。
冷到极致!
从小寒节气冰冻线地图看哪里进入“冰封模式”
今天(1月6日),我国进入小寒节气。俗话说“冷在三九”,小寒正值三九前后,此时,我国大部地区天寒地冻,一年之中的最冷时段就此开启。通过常年小寒期间全国冰冻线地图可以看出我国超半数国土进入“冰封模式”。
在冬季的第一个节气立冬期间,最低气温0℃线一般位于陕西中部、山西南部到北京北部一带;大雪时节,冰冻线会到达陕西南部、河南南部至江苏北部一线;到了冬至节气,冰冻线则跨过淮河,南压到苏皖中部、湖北北部至陕西南部一线;到小寒节气,冰冻线往往抵达苏皖中南部至湖北中北部一带,有时甚至能跨过长江。
新冷空气上线 四川盆地有大雾
今天,受新一股冷空气影响,黄淮南部、江淮北部等地的霾天气逐渐减弱消散。同时,受其影响,东北地区将出现明显降温,后天起又将开启升温模式。总体来看,未来几天,我国冷空气活动频繁,但强度不强,大部地区仍较常年同期偏暖。
中央气象台今晨继续发布大雾黄色预警,今天早晨至上午,江苏、上海、安徽北部、河南东南部、四川盆地中部等地的部分地区有大雾,其中江苏中部、安徽中部、四川盆地中部等地的部分地区有能见度低于200米的强浓雾,局地有能见度不足50米的特强浓雾。
降水方面,未来几天,南方降水频繁,雨势普遍不大,但持续时间较长。今天,新疆北部、黑龙江大部、吉林中东部等地的部分地区有小雪,其中,新疆阿勒泰地区有中到大雪。四川东部、重庆、贵州大部、云南东部、湖南南部、广西大部等地的部分地区有小雨,广西东北部局地有中雨。
小寒,最寒冷的日子开始!养生要注意
我国民间有“冷在三九”的说法,而“三九”恰处于小寒期间。因此,小寒节气,保暖是第一要务。此时,大家要及时增添衣物,外出时戴上帽子、围巾,保护好头面、腰膝、手足等易受寒部位。
冬季室内干燥,人的情绪也容易“上火”。因此,小寒时节要注意情绪调节,避免出现烦躁、抑郁、焦虑等情况。多晒太阳是调养精神的好方法。
饮食上要注意补肾养肝,适当增加甘味、酸味、辛味的食物,比如生姜粥,以及山药、枸杞、五味子等药食同源之品。
记者:成博
来源:四川在线