精神分裂症如何预防复发？医生教你这五招！
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精神分裂症是一种严重的精神疾病，如果没有接受恰当且持续的治疗，病情较易出现反复，每次发作对脑部都是一次伤害，将造成认知及社会功能的退化，复发的次数越多，大脑功能恢复的机会就相对越低。许多精神分裂症患者原本有稳定的工作，因发病关系，情绪不稳定影响人际关系，每次复发住院都要向公司请假，动辄两周、一两个月，不止工作衔接有困难，自己的工作内容也不能较好完成，无法胜任既有的工作岗位，难以融入社会。
因此，对于精神分裂症患者而言，早期诊断和恰当治疗至关重要，不仅有助于患者尽早稳定控制病情，更可让他们重返工作岗位、重拾生活自主权。像早期的精神分裂症患者，可以通过规律的药物治疗重新调整神经传导物质的失衡状况，改善异常的精神症状。
那么，当精神分裂症患者的病情改善后，有什么方法可以预防复发呢?以下分享5个方法帮助精神分裂症患者照顾自己并预防疾病复发，但若出现复发征兆请务必咨询专业医生以获取最准确的治疗建议。
1、增强对病情的认知，可在家人陪伴下养成规律服药的习惯;
2、学习应对压力的技巧，如呼吸疗法、音乐疗法等缓解压力的方法;
3、保持规律的生活作息，多参加社交活动，既能增加人际互动的机会，也可以提升自信心;
4、进行适量运动，可以强身健体、改善认知功能、提升心肺功能，同时有助于情绪的稳定;
5、定期复诊，与医生讨论病情、用药剂量、服药次数等情况，以便及时调整治疗方案。
除此之外，还有约3成的精神分裂症患者由于病程久，药物治疗效果减弱，或是自知力缺失，抗拒服药，或是药物副作用严重，影响正常生活，为改善这部分精神分裂症患者的病情，临床上常通过手术治疗的方式控制患者异常的症状表现，提高药物敏感度，减少服药剂量，帮助患者恢复自知力、亲情感等认知功能，不仅可达成长期稳定病情的目标，也能降低再住院率。
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