菊花具有清热解毒、降血压、降血糖、抗菌消炎、美容养颜等多种功效。
1. 清热解毒:菊花中的黄酮类物质和苦味成分具有清热解毒的作用,可以有效缓解口腔溃疡、痤疮、疱疹等炎症。
2. 降血压、降血糖:菊花中的多糖类物质和黄酮类物质可以降低血压、降低血糖,对高血压、高血糖等疾病有一定的辅助治疗作用。
3. 抗菌消炎:菊花中的挥发油成分具有抗菌消炎的作用,可以有效缓解喉咙炎、牙龈炎等疾病。
4. 美容养颜:菊花中的维生素C等营养素可以促进胶原蛋白的生成,有助于保持皮肤弹性和光泽,同时还可以减少黑色素的生成,美白肌肤。
需要注意的是,菊花在食用前需要清洗干净,同时要注意过敏体质的人不宜食用。此外,菊花不能与某些药物同时使用,如降压药、降糖药等,应在医生指导下食用。